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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Gallette con tonno e pomodoro.
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
pranzo cena
Portata principale
2
0.00
Piatto semplice e veloce, ideale per quando si va di fretta.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gallette di riso | 193.50 | 40.75 | 4.10 | 1.40 | 2.10 | 50 g |
| Olio di oliva extravergine | 89.90 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 0.00 | 10 g |
| Pomodori datterini | 35.72 | 7.78 | 1.76 | 0.40 | 1.00 | 200 g |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 154.50 | 0.00 | 37.65 | 0.45 | 0.00 | 150 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 473.62 | 48.53 | 43.51 | 12.24 | 3.10 |
Come si fa
Passo 1
Sciacquare il tonno e strizzarlo bene.Passo 2
Distribuire il tonno sulle gallette, insieme ai pomodori tagliati a cubetti.Passo 3
Condire con l'olio a crudo e servire
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